Чашка кофе перед тренировкой может повысить показатели активности

Новое исследование показало, что чашка кофе может не только взбодрить вас утром, но и улучшить вашу производительность во время тренировки. Об этом свидетельствовали наблюдения за велосипедистами, которые употребляли этот напиток перед заездом.

Источник