Не секрет, что недосыпание может иметь серьезные последствия для здоровья человека. Но реальную опасность, как оказалось, люди до сих пор не представляли, что подтвердили последние исследования ученых в этой области. Как оказалось, недостаток сна может вызвать отмирание до 25% клеток мозга. Доказательством стали эксперименты, проведенные на мышах, которые недосыпали и в результате потеряли 25% клеток мозга, о чем было рассказано в научной статье, опубликованной в журнале The Journal of Neuroscience.
В ходе эксперимента, ученые из Медицинской школы Университета Пенсильвании исследовали клетки мозга, ответственные за контроль состояния «опасности». В результате регулярного недосыпания грызунов, которые были аналогичны трем ночным рабочим сменам человека, с не более чем 4-5 часами сна в сутки, крысы потеряли 25% клеток, располагающихся в стволовой части мозга.
По мнению ученых, это правило распространяется и на людей, причем последующие попытки «отоспаться», которые предпринимают практически все трудоголики, не способны оказать положительное влияние на организм. Единственным выходом из этой ситуации, помимо совета спать положенное количество времени, ученые видят в создании специального лекарственного препарата, которые поможет защитить клетки мозга.