Отпуск – это долгожданная пора, которая приносит массу веселых, беззаботных и красивых дней. Но каждой женщине хочется выглядеть более привлекательно не столько после отпуска, сколько до него, чтобы можно было щегольнуть на пляже красивым бикини, просто почувствовать себя желанной. Для того, чтобы подготовить свое тело к пляжному сезону, достаточно будет одного месяца.
Фигура. Ежедневно следует заниматься получасовой тренировкой или бегом, это заставит ваши мышцы работать и ускорит метаболизм. Для того, чтобы побыстрее избавится от «апельсиновой корки», нужно пить побольше воды и регулярно делать жесткий массаж проблемных участков. Добавьте в дневной рацион больше фруктов, овощей и уберите все жирное и мучное.
За неделю до отпуска посетите солярий, дабы тело привыкло к сильному солнцу. А лучше даже абонемент в солярий купить. Сделайте маникюр и педикюр у профессионала, не жалейте денег, ваша привлекательность стоит куда дороже.
Кожа. Принимайте контрастный душ хотя бы несколько раз в неделю. После него тело нужно растереть махровым полотенцем.
Используйте различные масла и питательные крема, в частности, содержащие какао или масло шиповника. Хотя бы раз в неделю нужно делать пилинг.