Психотерапевт Вирджиния Сатир на основе своих исследований заявила о необычайной пользе объятий. По мнению исследовательницы они важны не только для душевного здоровья, но и для физического. Для того, чтобы человек чувствовал себя хорошо, ему нужно не меньше восьми объятий в день, информирует supreme2.org.
Сатир проводила исследования с привлечением добровольцев. Таким образом, она смогла установить, что объятия очень положительно влияют на организм. В частности, они нормализуют кровяное давление и повышают уровень выработки гемоглобина. Таким образом, человек начинает чувствовать себя значительно лучше. Кроме этого, в организме вырабатывается много окситоцина. Этот гормон повышает настроение. Под его влиянием все системы организма начинают работать лучше.
Особенно важно обнимать близких для женщин и детей. У них эффект от этого виден быстрее. Без объятий эти категории людей чувствуют себя хуже и даже могут заболеть.